طرق الوقاية من القولون العصبي

 القولون العصبي  القولون العصبي من الاضطرابات المنتشرة التي تصيب الجهاز الهضمي والأمعاء الغليظة ومن العلامات التي تؤشر بوجوده هي حدوث بعض التقلصات وألم في البطن والانتفاخات الغازات تحتاج لعلاج ويمكن السيطرة علي هذه الأعراض من خلال أتباع نظام غذائي صحي وتجنب…