أفضل مركز لعلاج آلام الرقبة في مصر

تعتبر آلام الرقبة من الألام الشائعة التي يعاني منها كثير من الناس ويرجع السبب إلى عدة عوامل

سوف نتحدث عنهم بالتفصيل من خلال هذه المقالة وعن كيفية علاج ألام الأعصاب والعضلات بالرقبة.

كما تختلف أنواع هذه الآلام، حيث تُوصف بعضها بالخدران، أو الآلام المفاجئة، أو تلك التي تزداد عند تحريك الرقبة.

حيث تشكل الرقبة جزءاً من العمود الفقري وتتكون من 7 فقرات تشكل الرقبة إضافة إلى مجموعة من العضلات، الأربطة والأعصاب وكل منها يمكن أن يكون سبباً لألم الرقبة.

ومن خلال هذه المقالة سوف نتناول موضوع آلام الرقبة أسبابها وأعراضها وطرق علاجها وما هو أفضل مركز لعلاج آلام الرقبة في مصر بدون جراحة.

أسباب آلام الرقبة

يرجع آلام الرقبة إلى عدة أسباب منها مشاكل بفقرات العمود الفقري سوف نتناولها بالتفصيل من خلال السطور التالية:

• تعب وإجهاد العضلات مثل قضاء العديد من الساعات أمام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي مع ثني الرقبة، وذلك يتسبب في إجهاد العضلات والام الرقبة.
• كما أن بعض الأمور البسيطة، مثل القراءة في السرير، يمكن أن يجهد عضلات العنق.
•  تمزق المفاصل حيث يؤدي الفُصال العظامي إلى تلف الوسادات (الغضاريف) الموجودة بين العظام (الفقرات).
• وبعد ذلك تنشأ النتوءات العظمية التي تؤثر على حركة المفاصل وتسبب الألم.
• الانزلاق الغضروفي (الديسك) حيث يؤدي إلى انضغاط جذور الأعصاب الرقبية مؤدياً لحدوث ألم الرقبة الذي ينتشر إلى الذراع وأحياناً اليدين والأصابع
• ويترافق أحياناً مع التنميل أو الوخز في الذراع أو اليد والأصابع.
• الإصابة بكسر الرقبة ويحدث هذا في إحدى العظام السبع المكونة للرقبة، بسبب حوادث السير، أو السقوط من مكان مرتفع.
• الضغط على الأعصاب حيث يمكن للأقراص المنفتقة أو النتوءات العظمية في فقرات العنق أن تضغط على الأعصاب الخارجة من الحبل الشوكي.
• يمكن أن تؤدي حوادث صدم السيارات من الخلف إلى الإصابة بمصع الرقبة،
• وهو ما يحدث عند تحرك الرأس إلى الخلف ثم إلى الأمام بقوة مما يجهد الأنسجة الرخوة بالعنق.
• الإصابة بمتلازمة الحبل المركزي، وهي تنتج عن إصابة الحبل الشوكي بضرر نتيجة تعرّضه لإصابة ما، أو نمو ورم في الحبل الشوكي، أو الإصابة بداء الفقار الرقبية.
•  يمكن لبعض الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب السحايا أو السرطان، أن تؤدي إلى ألم العنق.
• الإصابة بداء الفقار الرقبية وهي حالة تسبب التلف في المفاصل أو الغضاريف المكونة للرقبة، مما يسبب ضغطاً على الأعصاب.

أعراض آلام الرقبة

هناك العديد من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشعر بها وهي كالأتي:

• الشعور بالألام الشديدة في منطقة الرقبة
• الألم الذي يُثار بالإجهاد أو يتفاقم
• الشد والتشنجات العضلية
• شعور بالانزعاج في الصدر
• التَّعرُّق المفاجئ أو صعوبة التنفُّس
• انخفاض القدرة على تحريك رأسك

• الخُمول أو التَّخليط الذهنِي

  كيفية تشخيص آلام الرقبة؟

  يقوم الطبيب المعالج بمركز (شفاء) بعمل إجراء فحوصات تصويرية للحصول على صورة أفضل لسبب ألم رقبتك.

  تتضمن هذه الفحوصات الأتي:

  • يمكن أن تقدم اختبارات الدم في بعض الأحيان أدلة على وجود حالات التهابية أو معدية قد تسبب أو تسهم في ألم رقبتك.
  • يمكن للأشعة السينية أن تكشف عن مناطق في رقبتك حيث قد يتم تقريب الأعصاب أو الحبل الشوكي عن طريق تحفيز العظام أو تغيرات تنكسية أخرى.
  •  في حالة إذا اشتبه طبيبك في أن ألم رقبتك قد يكون مرتبطًا بالعصب المقوس، فقد يقترح عليك إجراء مخطط كهربية العضل. ويشمل ذلك إدخال إبر رفيعة عبر جلدك في العضلات وإجراء اختبارات لقياس سرعة التوصيل العصبي لتحديد ما إذا كانت أعصاب معينة تعمل بشكل صحيح أم لا.
  •  تجمع الأشعة المقطعية بين صور الأشعة السينية المأخوذة من العديد من الاتجاهات المختلفة لإنتاج مشاهد مستعرضة مفصلة للهياكل الداخلية لعنقك.
  •  يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي موجات راديو وحقلاً مغناطيسيًا قويًا لإنشاء صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة، بما في ذلك الحبل الشوكي والأعصاب القادمة من الحبل الشوكي.

  طرق علاج آلام الرقبة

  

تختلف طرق العلاج بإختلاف نوع وشدة الألم ومن ضمن طرق العلاج المختلفة التالي:

العلاج بالأشعة التداخلية

حيث يوفر مركز (شفاء) للأشعة التداخلية أحدث التقنيات المستخدمة في علاج الام الرقبة والعضلات وفقرات الرقبة بدون تدخل جراحي حيث يتم العلاج من خلال الحقن الأسمنتى مع استخدام الأشعة التداخلية أثناء الحقن.

 ومتابعتها عن طريق الأشعة، مع ظهور مجموعة من الأجهزة الحديثة التى تسهل عملية الحقن وإعطائها نتائج مختلفة، وعودة المريض إلى حياته الطبيعية بدون جراحة ،وتجنب مضاعفات الجراحة.

العلاج الطبيعي

يمكن أن يعلمك اختصاصي العلاج الطبيعي وضعية الجلوس الصحيحة وتمارين إطالة الرقبة والاصطفاف،

ويمكن استخدام الحرارة أو الثلج أو التحفيز الكهربائي والتدابير الأخرى للمساعدة في تخفيف الألم ومنع تكراره.

حيث يقوم المعالج الفيزيائي بتوضيح الجلسات الصحية والتمارين الرياضية التي تعالج آلام الرقبة وتحول دون رجوعها.

الخضوع لجلسات التدليك حيث يقوم المختص بتدليك عضلات الرقبة بطرق طبية، مما يسهم في تخفيف آلام الرقبة،

وقد يتزامن العلاج الطبيعي مع طرق العلاج الأخرى المُوصى بها من قبل الطبيب.

العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب

وتعمل الأقطاب الكهربائية التي يتم وضعها على الجلد بالقرب من المناطق المؤلمة على توصيل نبضات كهربائية ضعيفة قد تخفف الألم.

العلاج الدوائي

1.  قد يحقن الطبيب أدوية الكورتيكوستيرويد بالقرب من جذور الأعصاب، في المفاصل الوجيهية الصغيرة الموجودة في عظام العمود الفقري العنقية أو في عضلات الرقبة للمساعدة في تخفيف الألم.
2. ويمكن كذلك حقن أدوية التنميل، مثل ليدوكائين، لتخفيف آلام الرقبة.
3. أدوية الألم الموضعية يتم تطبيق هذه المستحضرات على الجلد وتهدف إلى تقليل الألم الموضعي، ومعظمها متاح بدون وصفة طبية.

علاج الام الرقبة الذاتي

هناك عدة طرق يمكنك تجربتها لتخفيف ألم الرقبة ما يلي:

• جرِّبْ مسكِّنات الألم التي تُصرَف دون وصفة طبية، مثل: الأيبوبروفين، ونابروكسين الصوديوم (أليف)، والأسِيتامينُوفين.
• يمكنك تقليل الالتهاب عن طريق استخدام الكمادات الباردة، مثل كمادة الثلج أو الثلج الملفوف في منشفة، وذلك لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم. أو استخدِمِ الكمادات الساخنة عوضًا عن العلاج بالكمادات الباردة. جرِّبْ أن تأخذ حمَّامًا دافئًا أو استخدِمْ وسادةَ تدفئةٍ مع ضبطها على وضع منخفض.
• ممارسة التمارين الرياضية بالمنزل حيث يمكن أن يوجِّهك الطبيب أو اختصاصي العلاج الطبيعي إلى الأسلوب المناسب لأداء هذه التمارين. أولًا دفِّئْ رقبتك وظهرك بوسادةِ تدفئة أو من خلال الاستحمام أو الاغتسال. ثم أَمِلْ رقبتك بلطفٍ وأحْنِها ثم أَدِرْها.

أفضل مركز لعلاج آلام الرقبة في مصر

يعتبر مركز شفاء من أفضل مركز لعلاج آلام الرقبة في مصر

حيث نوفر أحدث التقنيات اللازمة لعلاج آلام الرقبة في مصر والتي سوف نتناولها من خلال السطور التالية:

• ينفرد مركز شفاء بتوفير إستخدام تقنية الأشعة التداخلية يتف بّكونه مّركزًا مّتعدد اّلتخصصات فّي مّصر أّسسته مّجموعة رّائدة مّن اّلأطباء مّنّ
  جنسيات مختلفة يتمتعون بخبرة واسعة معترف بها عالميًا في مجالات الأشعة التدخلية العصبية والقلبية والوعائية والخاصة
  بعلاج الأورام والألم.
• نوفر أحدث التقنيات اللازمة لعلاج آلام الرقبة وهي تقنية الأشعة التداخلية بدون اللجوء للتدخل الجراحي.
• كما نقدم خدماتنا في القاهرة الكبرى بالتوازي مع إنشاء مركزنا الثاني في مدينة أسوان الاستراتيجية بصعيد مصر، ونهدفّ
  لتوسيع مجال خدماتنا ليغطي جميع أنحاء مصر لتزويد المريض المصري بأحدث ما أنتجته التطورات التكنولوجية في مجال
  الأشعة التدخلية لنجنّب ملايين المرضى وأحباءهم الأعباء الاقتصادية والعاطفية المصاحبة للإجراءات الجراحية.
• تفيد هذه التقنية في علاج الأورام الأولية والثانوية للكبد. توفر مراكز شفاء أيضًا تقنية TACE ،
• وهي تقنية ذات تدخل جراحي طفيف تجمع بين العلاج الكيماوي وسد الإمداد الدموي للورم لعلاج سرطان الكبد.
• نضمن لجميع المرضى أعلى جودة وأعلى خدمة طبية في مجال الأشعة التداخلية والقسطرة و بأعلى نسب النجاح دون اللجوء لفتح جراحي أو إستئصال العضو المصاب جراحياً و ما قد يصاحب ذلك من مخاطر العمليات الجراحية المعروفة.
• كما ان نلتزم بمساعدة المريض والمجتمع الذي نخدمه لتوفير أفضل الخيارات العلاجية عبر مراكز متعددة التخصص تقدم عناية معدة خصيصًا لتلائم حاجة كل مريض على حدة.
• هناك تقنية أخرى ذات تدخل جراحي طفيف متوفرة في مراكز شفاء وهي تقنية TARE ، يحقن فيها الطبيب المختص كريات مشعة داخل الورم عن طريق الشرايين التي تمده بالدم.

 لماذا تختار مركز شفاء لعلاج آلام الرقبة في مصر؟

 يوجد عدة اسباب تجعلك تختار مركز (شفاء) لعلاج آلام الرقبة في مصر وهي:

1. ينفرد مركز شفاء بتوفير إستخدام تقنية الأشعة التداخلية يتف بّكونه مّركزًا مّتعدد اّلتخصصات فّي مّصر أّسسته مّجموعة رّائدة مّن اّلأطباء مّنّ
   جنسيات مختلفة يتمتعون بخبرة واسعة معترف بها عالميًا في مجالات الأشعة التدخلية العصبية والقلبية والوعائية والخاصة
   بعلاج الأورام والألم.
2. كما نوفر في مركز شفاء التواصل الدائم بين المريض والطبيب لتبادل المعرفة والمشاركة في إنشاء خطة رعاية صحية قابلة للاستمرار.
3. أيضاً نحرص على إختيار فريق طبي من مختلف الجنسيات على أعلى مستوى من الكفاءة والتميز
4. كما نحرص على توفير أفضل رعاية لجميع المرضى بأعلى جودة وبأقل نكلفة حرصاً منا على تخفيف العبء على المواطنين
5. ولضمان حياه صحيه أفضل.

ما هي طريقة علاج شد الرقبة؟

تعتبر مشكلة تشنج عضلات شد الرقبة مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها من خلال السطور التالية مع توضيح أفضل الطرق البسيطة لعلاجها:

التدليك

وهو الخيار الأفضل والأنسب لعلاج تشنج الرقبة والكتف، فهو يرخي العضلات، وينشط الدورة الدمويّة فيها، ويقلّل التصلب وبالتالي يؤدي إلى النوم بشكل أفضل، ويتم ذلك بالاستحمام بالماء الساخن، ثمّ تدفئة ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من زيت الخردل، وتدليك المنطقة المصابة لعدة دقائق وبحركات دائريّة، ويمكن الاستعانة بشخص للقيام بذلك.

ممارسة تمارين الرقبة

فهي مفيدة في تخفيف تصلّب الرقبة وتشنجها، وتقليل حدة التوتر والضغط على عضلات الكتف، وذلك بالجلوس بشكل مستقيم مع استرخاء الجسم، ثمّ تحريك الرأس ببطء نحو الأمام ونحو الخلف لعدة دقائق، ويُكرر ذلك بتحريكه بالتناوب نحو الكتف الأيسر والأيمن لعدة دقائق، وعند عدم القدرة على القيام بذلك يُفضل تجنبه حتى لا تسبب تلك التمارين الضرر للرقبة.

 وضع كمادات ماء بارد

لتهدئة أعصاب الرقبة والكتف، فالماء البارد يُخدّر الألم، ويُقلّل تراكم حمض اللبنيك، وذلك بلفّ مكعبات من الثلج في منشفة صغيرة، ووضعها على مكان الألم مدة خمس عشرة دقيقة مع تكرار ذلك كلّ ساعتين لمدة ثماني وأربعين ساعة حتى يخف الألم والتشنج.

الابتعاد عن التوتر والعصبيّة

فهي تزيد حدة الألم والتشنج.

ويتم العلاج من خلال وضع كمادات ماء ساخنة من خلال تسخين كمية منه وتغميس قطعة قماش فيه،

ثمّ وضعها على مكان الألم وتركها لعدة دقائق مع تحريكها بشكل دائري.

الخضوع لجلسات علاج طبيعي

خاصة إذا كان السبب ناتجاً عن الإصابة بأحد الأمراض، ويكون ذلك باستشارة الطبيب.

ما هي طرق الوقاية من آلام الرقبة؟

لكي تقي نفسك من آلام الرقبة لابد من إتباع بعض الإرشادات التالية وهي تتمثل في الأتي:

اختيار المكان المريح المناسبة للنوم:

وذلك عن طرق تجربة عدة أنواع من الوسائد ووضعيات مختلفة للنوم، لإيجاد الأنسب منها للوقاية من آلام الرقبة أو تخفيف الآلام الحاصلة فيها. كما يُنصح بالنوم على الظهر لتخفيف الضغوطات على الرقبة والعمود الفقري.

النوم بوضعيّة جيّدة، فيجب أن يكون الرأس والرقبة على مستوىً واحدٍ مع الجسم، ولتحقيق ذلك يُمكن استخدام وسائد صغيرة للنوم.

تحسين مستوى الرؤية في وضعية مناسبة:

حيث يجب أن يكون مستوى النظر على الثلث الأعلى من شاشة الحاسوب، كي لا يحتاج من يستخدمه إلى حني الرقبة للأسفل.

تجنب الضغط المستمر على الرقبة:

حيث يسبب انحناء الرقبة للأسفل عند استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة، إلى تعريض الرقبة لإجهادات وضغوطات كبيرة، مما يتسبب بحدوث تغيرات وآلام فيها بعد فترة من الزمن.

 تمرين عضلات الرقبة:

حيث تساعد التمارين الرياضية على تقوية عضلات الرقبة، وبالتالي وقايتها من الآلام.

شرب كميات وفيرة من الماء:

حيث يساعد الماء على زيادة مرونة وقوة الأقراص المتواجدة بين فقرات الرقبة.

الجلوس بوضعيات صحية:

حيث يجب تجنُّب الجلوس في الوضعيات المنحنية، والتي يكون الرأس فيها متقدماً عن الأكتاف.

بحيث يكون الوضع الطبيعي للرأس هو أن يكون على استقامة واحدة مع العمود الفقري، بمعنى أنه عند النظر للشخص الآخر من الجانب، تكون الأذن على خط واحد مع الكتف، فكلما زاد زحف الرقبة إلى الأمام، كلما زادت الضغوط على فقرات وعضلات الرقبة. فزحف الرأس للأمام بمقدار بوصة واحدة (2.5 سم) معناه زيادة الضغوط على فقرات الرقبة السفلى بمقدار وزن الرأس؛ لذا حافظي على رأسك في وضع مستقيم دائماً.

تجنّبي وضع سمّاعة التليفون أو المحمول بين الكتف والرأس؛ لأنّ ذلك يؤدّي إلى تحميل زائد على فقرات وأنسجة الرقبة.

أخذ فترات استراحة متكررة:

حيث يُنصح بأخذ فترات استراحة أثناء العمل لساعات طويلة أو أثناء القيادة لمسافات طويلة.

الإقلاع عن التدخين:

إذ يتسبب التدخين برفع احتمالية الإصابة بآلام الرقبة.

وذلك لأنه يُسبّب العديد من الأمراض كالسرطان، كما أنه يُضيّق الأوعية الدموية، مما يُقلل وصول الأكسجين للظهر والعمود الفقري مما يُسبب آلام الظهر.

تعرف على أهم النصائح لتجنب آلام الرقبة

هناك عدة نصائح يمكن الإشارة بها لتجنب الام الرقبة المزمن وتتضمن الأتي:

1. تناول الطعام الصحيّ، فتناول الطعام المتوازن يحدُّ من زيادة الوزن، كما يساعد أجهزة الجسم على القيام بوظائفها دون التأثير على الظهر.
2. النوم على الجوانب، حيث أنّ أفضل وضعية للنوم، هي النوم جانبيًّا.
3. التقليل من التوتر والضغوطات، فالتوتر قد يُسبّب إجهاد عضلات الظهر مما يُسبّب الآلام.
4. القيام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار
5. الحفاظ على الوضعيات المناسبة للجلوس للوقوف

عيادة اون لاين (مركز شفاء) :

لا يحتاج الكثير من المرضى زيارة عيادات الأطباء وبالأخص في حال عدم وجود أي حالة مرضية خطيرة تستدعي ذلك ، من أجل هذا فإن العيادات اون لاين من شأنها أن تقلل الوقت وتعمل على راحة المريض وتوفير جهده الناتج عن زيارته للعيادة.

حيث يقوم الطبيب بالتحدث مع المريض من خلال الإنترنت بمكالمة فيديو من أجل تشخيص حالة المريض ومدى حاجته لزيارة عيادة الطبيب بشكل شخصي لتلقي العلاج ، حيث وفر مركز شفاء خدمة عيادة اون لاين لضمان راحه المرضي ، وبإمكانك الان المبادرة بالحجز عن طريق الموقع الالكتروني الخاص بالمركز  للأستفادة من خدمات الاستشارات الطبية التي تتم عن طريق عياده اون لاين.

في الأخير

وفي نهاية هذه المقالة نود أن ننوه بمدى حرص مركز شفاء للاشعة التداخلية في توفير أفضل الخدمات الطبية لعلاج الأورام بمختلف أشكالها وأنواعها بأكثر اماناً وأقل تكلفة حرصاً على النجاح والتميز المستمرة قد تعرفنا ايضا على أفضل مركز لعلاج آلام الرقبة في مصر بدون جراحة أو مضاعفات وذلك من باب المعرفو والمصداقية.